Если вы не знаете, как избавиться от лишних мыслей и ненужного мусора в своей голове, то пускай вам поможет наша статья. В ней мы раскрываем самый простой метод, который помогает за несколько минут убрать всё, что так долго вас тревожило.
Информационный мусор
Каждого современного человека окружает огромное количество информационного мусора. Его мы видим, когда едем на работу или на учебу, когда смотрим телевизор или что-то ищем в интернете.
Даже простые разговоры о том, как дочка теть Гали, умница-красавица, вышла замуж и родила троих детей – всё это тоже информационный мусор.
Большинство информации, которую вы получаете в течение дня, не приносит вам никакой пользы. Так зачем тратить свою энергию на это, если можно направить ее в полезное русло?
Мусор, страхи, панические атаки сковывают любые действия человека и не дают ему идти вперед.
Психикогигиена
Как избавиться от лишних мыслей в своей голове? И зажить нормальной жизнью, не терзая себя очередной панической тревогой?
Шаг 1
Составьте полный список всего, что вас заботит:
- лишний вес;
- отношения с парнем/девушкой;
- проблемы на учебе/работе;
- секущиеся кончики;
- противная коллега, которая говорит за глаза;
- китаёза на Алиэкспресс не прислал до сих пор ваш товар;
- Оля Бузова – тоже музыка;
- Егор Крид выгнал Дашу в “Холостяке” из-за сигарет;
- рост цен в магазинах;
- Кемаль и Нихан не могут быть вместе на протяжении 74 серий;
- наших засудили на Евровидении;
- Пудинг – вор;
- закрыли Телеграм;
- бедные люди в Зимбабве не могут собрать урожай риса.
Люди не всегда рациональны в своих заботах, именно поэтому и нужно составить такой список. Пускай он будет длинным, ничего страшного.
Шаг 2
Поставьте галочку✅ около тех проблем в списке, на которые вы можете повлиять, чтобы что-то изменилось. Если вы как-то можете повлиять на то, чтобы ваша посылка пришла быстрее или искоренить коррупцию в стране, тогда смело решайте свои вопросы. А если нет? А оно вам надо?
Всё то, что вас заботит, но на это вы не можете никак повлиять, – это самый настоящий мусор?. Он и захламляет ваши светлые головы, отнимает вашу энергию и силы.
Шаг 3
Что делать дальше и как избавиться от лишних мыслей в голове? А далее нужно проделать работу на энергетическом уровне. Работать можно с абсолютно любыми проблемами: на которые вы можете или не в силах повлиять.
- Закройте глаза и представьте большой мусорный бак. Но он не простой. Он односторонний. Всё, что в него попадает, там же и исчезает, никогда больше не возвращаясь.
- Вспомните вашу самую трепещущую проблему.
- Почувствуйте в теле импульс, который отзывается на проблему. Это может быть абсолютно, где угодно: в груди, у виска, в колене, в какой-то части руки или уха.
- Как только нащупаете импульс-проблему, представьте, что бело-голубые светящиеся руки тянутся к этому месту и резко вытаскивают проблему из этой области.
- Руки отправляют всю грязь в мусорный бак.
- При необходимости стоит повторить подобное еще раз для достижения наилучшего эффекта.
- Всё готово, а вы великолепны!
Если снизу снова постучат
Если ваша дурацкая и глупая мысль/проблема/страх снова вас настигнет, придумайте себе наказание. Когда вас снова будет беспокоить какая-то фраза Трампа в адрес России или почему Лешка изменил Машке, просто выполните 10/20/50 приседаний, чтобы ваш мозг перестал думать. Приседания можно заменить на бег, танцы, отжимания, потягивания, хождение по лестнице и тд.
Далее на автомате мозг перестанет притягивать к себе подобный информационный мусор, потому что организм не захочет расплачиваться за свое осуждение такой тяжелой монетой.
Не бойтесь упустить самого главного. Потому что наше бессознательное так устроено, что оно всеми любыми способами предупредит организм о реальной (!) опасности. Это может быть предчувствие, настойчивые звонки или предупреждающая информация, которая пришла вовремя.
Путь к себе
Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:
- Карта желаний.
- ФЕН-ШУЙ.
- Ритуалы для привлечения денег.
- Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
- Увидеть будущее в домашних условиях.
- Как правильно загадать желание.
- ЧАКРЫ.
Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!
Теперь вы знаете, как избавиться от лишних мыслей в своей голове. Подобная техника поможет открыться вам к самой жизни, а не к ее иллюзии. После нескольких приемов 60-70% жизненных проблем будут отпадать сами собой.
Спасибо за ваше потраченное время