Как изменить всё, если живёшь не «своей жизнью»?

как изменить жизнь

Как изменить жизнь кардинально, если всё слишком надоело? Чувствуете, что живёте не “своей жизнью” и находитесь абсолютно не в своем обществе? А может просто хотите избавиться от страхов, чтобы они вас больше не атаковали? Пускай этот сборник статей помогает вам в вашей внутренней трансформации.

Читать далее →

Диета на кашах: как правильно выбрать крупу?

Диета на кашах помогает сбросить большое количество лишних килограммов. Да и вкусные каши – это настоящие углеводы, которые приводят к быстрому насыщению. Но все ли каши одинаково полезны для человека? Давайте посмотрим, как правильно выбрать крупы на диете или на правильном питании.

Читать далее →

Как понять, что желание сбудется?

Как понять, что желание сбудется

Как определить и как понять, что желание сбудется? Какие есть признаки того, что скоро ваша цель осуществится? Для вас мы собрали несколько правил и признаков, по которым вы сможете понять, что ваша мечта находится совсем близко в вашем пространстве.

Читать далее →

Саморазвитие для начинающих: лучшая литература для новичков.

Саморазвитие для начинающих литература

Хотелось бы, чтобы эта статья была личной, потому что в ней представлены те материалы, которые помогли именно мне в моей трансформации. Многие люди хотят как-то развиваться, но абсолютно не знают, с чего начать. Поэтому я решила собрать ряд книг из категории «саморазвитие для начинающих», которые помогли мне.

Читать далее →

Как репостнуть чужую историю в инстаграме?

Как репостнуть историю в инстаграме какого-нибудь пользователя? Многие из вас видели крутое нововведение от инстаграма, где любой пользователь может репостнуть сторис другого. И тогда эта история появляется в вашей ленте в размытой рамочке. Как же это сделать?

Читать далее →

Сливочное масло при диете и правильном питании

масло при диете

Можно ли есть сливочное масло при диете или правильном питании? Всё зависит от вашей диеты. В каких-то диетах разрешено несколько граммов масла в день, а в каких-то этот продукт категорически запрещен. А вот если вы сидите на правильном питании, то небольшой кусочек масла с утра вам не повредит.

Читать далее →

Макароны на диете: выбираем правильную продукцию.

макароны на диете

Можно ли есть макароны на диете или на правильном питании? Да, можно, только важно знать какие. Для вас мы собрали несколько советов по их выбору, а также лучшие и худшие марки среди макарон.

Читать далее →