Простые медитации: как увеличить энергетику человека?

как увеличить энергетику человека

Сегодня мы хотим представить 2 самые простые медитации, которые помогут расширить вашу энергетику. Оба упражнения довольно легко выполняются всего за несколько минут. А эффект от них просто потрясающий. Давайте посмотрим, как увеличить энергетику.

Волшебный дождь

Если вы не знаете, как увеличить энергетику, то попробуйте данную медитацию.

Как правильно делать:

  1. Занять удобное положение и расслабиться.
  2. Закрыть глаза и представить своё тело в виде прозрачного сосуда, который на несколько сантиметров шире физического тела.
  3. Мысленно посмотреть наверх. Там виднеются облака, из которых льётся теплый бело-голубой и немного светящийся энергетический дождь.
  4. Дождь касается вашего тела и постепенно попадает внутрь вас. Сначала он заполняет ноги, потом бедра, живот и так далее.
  5. Когда ваше тело, как сосуд, наполнится свежей энергией до макушки, медитацию можно заканчивать.

После нее вы почувствуете прилив сил и невероятную бодрость.

Расширенное сознание

Как увеличить женскую и мужскую энергетику человека? Стоит присмотреться к следующей медитации.

Этап 1. Расширение

Как правильно выполнять:

  1. Занять удобное положение и закрыть глаза.
  2. Постараться представить, что внутри головы лежит зерно вашего сознания. Оно может иметь абсолютно любую форму и цвет, как хотите. Чаще всего это бело-голубая светящаяся энергия.
  3. Представьте, что постепенно ваше сознание достигает размеров вашей головы, а затем и всего тела.
  4. Сознание становится все шире и вот уже достигает размеров вашей комнаты.
  5. А потом становится еще больше и вот оно уже размером с ваш дом.
  6. Далее оно расширяется до уровня вашей улицы и района. Вы должны детально увидеть каждую машину, которая стоит во дворе и каждого человека, который прогуливается по улице.
  7. Затем нужно увеличить сознание до уровня других районов и города.
  8. Сознание выходит за пределы города и охватывает остальные города и целую область.
  9. С каждый вздохом ваше сознание становится шире и уже захватило целую страну и надвигается на соседние страны, включая все реки, озера и моря.
  10. Далее сознание охватывает всю планету Земля и выходит в открытый космос.
  11. Вы видите все планеты, которые купаются в звёздах и мимо пролетающих спутниках.
  12. Расширяйте свое сознание до границ целой галактики, а может даже и не одной.
  13. А далее следует безграничное пространство с параллельными мирами.
  14. После того как вы поймете, что границ вовсе не существует, покупайтесь в этой энергии. Почувствуйте всю ее бескрайность.

Этап 2. Сужение

Как правильно выполнять:

  1. Когда вы вдоволь расширили своё сознание, то постепенно начинайте собирать его в себя и сужайтесь.
  2. Проделывайте противоположные действия, начиная с границ галактики и заканчивая небольшим зернышком в голове.
  3. Как всё будет проделано, сделайте глубокий вдох, и открывайте глаза.

Необязательно доходить сразу же до границ галактики. Делайте так, как удобно именно ваш. Пускай для начала это будут размеры города или области. С практикой всё придет.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

  1. Карта желаний.
  2. Блокнот желаний.
  3. Большая рубрика Фен-шуй.
  4. Ритуалы для привлечения денег.
  5. Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
  6. Увидеть будущее в домашних условиях.
  7. Как правильно загадать желание.

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Теперь вы знаете, как увеличить энергетику с помощью 2 простых медитаций. Пользуйтесь ими во благо, чтобы всегда чувствовать себя хорошо и иметь большой запас жизненных сил.

Спасибо за ваше потраченное время

Scroll Up