Почему человек теряет энергию? Действуют ли на него какие-то внешние факторы? Погода, ситуация на работе, в стране, другие люди. В большинстве случаев человек теряет жизненные силы из-за самого себя. В этой статье мы попробуем детальнее разобраться в этом вопросе.
Не осуждай
Человек теряет энергию, осуждая всё вокруг. У большинства людей это любимое занятие. Они обожают перемывать кости друг другу и обсуждать, осуждать, дополнять свои рассказы недоказанными фактами.
Как мужчина и женщина теряют энергию? Вот банальные примеры:
- работодатели платят мало;
- Машка залетела от Кольки;
- Инесска – проститутка;
- а сын теть Гали сидит целыми днями и играет в танчики;
- этот не актер, он играет плохо;
- эта заставка программы мне не нравится.
После тяжелого дня (а может и в течение) людям надо на что-то отвлечься. И они обсуждают, обсуждают, обсуждают. Для чего это делают? Люди получают от этого удовольствие, потому что, по их мнению, они, оказывается, не такие и плохие в сравнении с другими. Вот, есть же люди дерьмовистее их!
Персонаж Беляков из «Наша Russia» хоть и карикатурный, высмеивает многие вещи, но является прекрасным отражением суровой действительности. Потому что большинство стран СНГ – это депрессивные страны.
Или вот персонаж из «Полицейский с Рублёвки». Внимание! Присутствует ненормативная лексика.
Знаки от Вселенной
Нужно постараться посмотреть на все это с другой стороны. Возможно Вселенная (Бог, Творец, Аллах, Ангел, смотря, какая у вас вера) пытается дать подсказки. Это то, в чем надо себя развивать, что-то исправлять.
- осуждение человека, который ведет себя крайне легкомысленно = возможно ты жуткий трудоголик;
- неприязнь экстраверта, который общается со всеми = ты закомплексованный интроверт, который не может себе этого позволить (да, да, тебе же это совсем не нужно);
- ненависть к красивой девушки в купальнике (хэштег: блудница) = возможно ты сам не можешь показать себя по всей красе по каким-то причинам;
- осуждение девушек, которые живут за счет мужчин = а у тебя были такие мужчины или ты предпочитаешь после работы каждый вечер носить сумки с убитым мамонтом?
Это ОЧЕНЬ сложно принять в себе. Очень и очень сложно. Посмотреть в глаза этим проблемам может только тот, кто решил твердо себя трансформировать. У остальных происходит защитная реакция, и подобная информация вызывает… Угадайте что? Осуждение!
Нет плохих людей. Есть люди, с которыми вы построили плохие отношения. И те, которые вас задевают больше всего, – ваши учителя, которые помогают вам расти.
Система терапии
- Стоп-слова
Когда человек теряет энергию, нужно подключать силу воли. Если она у вас очень развита, то можете придумать себе стоп-слово, которое будет вас останавливать. Каждый раз, когда захотите кого-нибудь обсудить, мысленно или вслух говорите стоп-слово и переключайтесь на другое дело.
- Якоря
Можно использовать разнообразные якоря. Свяжите свое осуждение с вашим здоровьем. Здесь идет следующая цепочка: кого-то или что-то осуждаю – теряю много энергии – ухудшается здоровье – не могу в полную силу делать свои дела. А оно вам надо? Болеть-то? Нет. Тогда поставьте себе якоря, чтобы каждый раз они вас останавливали.
- Физическая нагрузка
Если вас потянуло на осуждение кого-то или самого себя, и вы быстро теряете энергию и не знаете, что делать, тогда быстро переключите свою активность. Вы можете выполнять любые физические упражнения: 20 отжиманий или 15 приседаний, бег по лестнице, бег вокруг дома и многое другое. Количество упражнений выбирайте, исходя из вашего физического состояния.
Но здесь есть важное условие. Вы должны немного устать. После нескольких таких повторений ваше бессознательное скажет: «Что? Да ну его это осуждение. Если после этого мой организм испытывает такой стресс!».
МММ
Если вы правильно относитесь к тому, что вы осуждаете, вы получаете огромное количество энергии. Если вы принимаете и осознаете свое поведение, и что так делать неправильно, вы уже наполовину выиграли у самого себя. Как не терять энергию и силу?
Молчание
Где человек теряет энергию? В разговоре, в пустой болтовне, в беседах. Перед тем, как вы начнете говорить, подумайте: стоит ли вообще говорить и стоит ли говорить то, что вы собрались кому-то высказать? Иногда лучше промолчать. Глубокомысленное молчание – это самый лучший способ для того, чтобы беседовать с кем-то.
Как здесь поступать:
- Если рассказывают про катастрофы, аварии, пожары, войны = Зачем вам этот негатив? Лучше сразу уйти или перевести тему.
- Если жалуются, ноют, плачутся на тяжелую жизнь = У-хо-дить. Или сменить тему. Хотя вряд ли это поможет. Люди через минуту снова начнут на вас навешивать их же нытьё. Им же надо куда-то его слить. А тут вы.
- Если рассказывают что-то неприятное (потеря документов, расставание, сломался телефон) = Нужно просто молчать и кивать головой в нужные моменты.
Медитация
Расслабление ума очень полезно абсолютно в любых ситуациях. Но медитации помогают нашему организму восстановиться. Если во время медитации к вам пришла какая-то мысль, то относитесь к ней как с заблудшей собаки: «Привет. Тебе чего? Ничего? Ну пока».
Мудрость
Как не терять много энергии? Остановитесь во времени. Не нужно на что-то резко и импульсивно реагировать. Надо немного подождать и не торопиться. Почаще выезжайте на природу.
Найдите в своем городе или области места силы. К счастью, их очень много. Именно там сконцентрировано огромное количество положительной энергии, которой вы можете наполниться.
Места силы бывают разные для каждого:
- лес;
- озеро;
- цветочная поляна;
- дача;
- театр;
- музей;
- опера;
- выставки;
- церкви и монастыри;
- святые места, куда обычно паломники прибывают.
Но почему человек теряет энергию в толпе? Потому что город обессиливает. На одного маленького человека ложится огромный груз и тяжелая энергетика других людей. Жители мегаполисов ежедневно видят порядка 50 000 человек. И у каждого из них триллион проблем и мыслей в голове.
Материал составлен на основе лекций Ковалева С.В.
Путь к себе
Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:
- Карта желаний.
- ФЕН-ШУЙ.
- Ритуалы для привлечения денег.
- Саморазвитие для начинающих: сборник книг.
- Увидеть будущее в домашних условиях.
- Как правильно загадать желание.
- ЧАКРЫ.
Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!
Теперь вы знаете, почему человек теряет энергию. Но постарайтесь приучать себя к прекрасному, следите за своей речью, за потоком мыслей. И через пару недель вы заметите, насколько круто изменяется ваша жизнь в лучшую сторону.
Спасибо за ваше потраченное время⛲